V posledných dňoch sa pohrávam s myšlienkou, že sme ako spoločnosť mierne pokrivili myšlienku sebalásky.
Reklamy začali podozrivo na citlivú stránku v nás volať sloganmi "dopraj si", "vychutnaj si aj ty", "obdaruj sa", "povedz áno" a mnohými ďalšími s podobným obsahom. Myšlienka za tým je jednoduchá - maj sa rád a ako prejav toho, že sa máš rád, kúp toto a príď sem.
Je to marketing a nie je na to nič zlé.
Horšie je, že sa pomaly učíme, že sebaláska je dopriať si to, čo chceme, namiesto toho, čo skutočne potrebujeme.
Stáva sa to aj mne. A myslím, že to pozná každý z nás. Napríklad keď sledujete seriál a aj po desiatej časti si doprajete ešte jednu. Alebo idete do kaviarne po dobrom obede, ale doprajete si ten koláčik, pretože kedy si zase najbližšie budete môcť takto vyjsť? Alebo keď zrušíte plány, lebo chcete pekný večer pre seba, hoc ste doma celý deň?
S istotou vám však môžem povedať, že sa omnoho lepšie cítim, keď tú jedenástu časť seriálu nechám tak a vybehnem radšej za psom na záhradu, keď si odpustím koláčik v kaviarni, ktorý ma nezaťaží ešte viac a dokonca ušetrím pár drobných. A úplne najlepšie mi je, keď po celom dni zavretom doma vybehnem s niekým von, aj keď sa mi úplne nechce, pretože tvoríme príjemné spomienky.
Sebaláska nie je stále len o príjemných veciach.
Sebaláska je o seba-disciplíne, vyhodnocovaní toho, čo nám prospieva a čo nám škodí. Je o pochopení nás samých. Je o kŕmení sa zdravým jedlom, lebo naše telo vtedy prospieva. Je o prekonávaní sa pri cvičení či rannom vstávaní. Je o tom naučiť sa hovoriť áno veciam a skúsenostiam, ktoré nás posúvajú a o hovorení nie veciam, ktoré nás brzdia.
Doba nám podsúva väčšinou len tú peknú stránku, kedy sa máme obdarovať a dopriať si, ale nezabúdajme, že najprv potrebujeme niečo, za čo sa obdarovať môžme.
A tak nabudúce, keď budete o sebe premýšľať láskavo, skúste sa sami seba opýtať: "Chcem to alebo to potrebujem?"
S láskou, Valentina
Komentáre
Zverejnenie komentára