Augustové ciele

Nejakým zvláštnym zázrakom (he-he irónia) novoročné predsavzatia častokrát stroskotajú. Prečo je to tak a to, že väčšinou si seba vybavíme ako čisto nového človeka namiesto nášho skutočného ja, ktoré robí zmenu... tak o tom môžme inokedy. Dnes chcem načrtnúť ciele alebo ak chcete - predsavzatia na nasledujúcich 31 dní, ktoré patria sviežemu augustu. Vitaj, kamarát!

• Vystúpiť zo svojej komfortnej zóny. Ešte viac. Tam - za vlastnými hranicami sa deje život. Sú to krásne skúsenosti a zážitky. Ako bonus - tam sa ukrývajú inšpirácie na nové články.
• Zapojiť sa do instagramovej joga výzvy. To už sa plniť začína, 7-dňová plank challenge začína práve dnes. Ako sa mi darí, môžete sledovať na čerstvo založenom profile blogu - @lovevalentina_yoga. (Ak sa rozhodnete kliknúť na nasledovať, veľmi ma potešíte a už teraz vám patrí jedno srdečné ďakujem.)
• Začať konzumovať ovocie. Ako prišli prázdniny a opustila ma rutina, odišli aj zdravé stravovacie návyky.
• Chodiť skôr spať. A skôr vstať. Namiesto mojej milovanej desiatej hodiny, do postele idem o hodinu či dve neskôr a ráno si potiahnem radšej hneď o dve-tri viac. Chýbajú mi skoré rána, keď má človek možnosť vychutnať si ticho a pokoj spiaceho mesta/dediny.
• Začať pravidelne behávať. Beh veľmi ľúbim, poskytuje nádhernú slobodu. Avšak chcelo by to vytvoriť rutinu, pretože na konci septembra ma čaká 5-kilometrový závod.
• Pripraviť sa na začiatok školského roka. Napriek koncu prázdnin, je to moja najobľúbenejšia činnosť. Mám rada, keď môžem plánovať, aká organizovaná budem (aj keď nebudem).

A čo vy? Dodržiavať niečo mesiac namiesto roka je ľahšie - o to zábavnejšie a celkom lákavé. Dávate si úlohy na nový mesiac alebo si tvoríte mesačný bucket list? Podeľte sa v komentároch.

S láskou Valentina.