s láskou, Valentína

Ak si rozklikol tento príspevok, šanca je, že sa práve nachádzaš na dosť zlom, dosť tmavom a pochmúrnom mieste vo svojom živote. Viem, že článkov a rád na internete existuje mnoho a tiež viem aké hlúpe sa zdajú, keď sa skutočne cítiš na dne. No nevzdávaj to, aj keď to tak nevyzerá, máš pred sebou lepšie dni. Unsplash: @ilyuza  Pred pár mesiacmi som písala príspevky, ktoré čerpali z psychickej bolesti. Bola som zaseknutá v období, kde nič nedávalo zmysel, nič sa nezdalo dosť dobré - ja sama sebe obzvlášť a hlavne som bola presvedčená, že to nikdy neskončí. Spätne vnímam, že to bola jednoducho ilúzia toho, čomu som uverila. Vec sa má tak, že keď prežívame stavy úzkosti alebo depresie, sme vyčerpaní. Lenže v tomto prípade nepomôže spánok alebo fyzický oddych. Pomôže jedine upratať si v sebe a začať vyhľadávať činnosti a miesta, ktoré nám dodávajú energiu, ktorú sme vydali ostatným a na veci, čo nás nenapĺňajú. Seď s tým. Je dosť možné, že sa ti nechce vôbec nič. Že si znech