Pre dnešok prichádzam s článkom, ktorý bude obsahovať málo písmen, ale o to viac "vizuálna". Nižšie si môžete prezrieť niekoľko videí, ktoré prezentujú jogu plne v jej pôvabe. Sú to demá, ktoré nafilmovali jogíni s dlhými rokmi cvičiacej praxe. Nie je to inšpirujúce ako sa dokážu búrať hranice, keď ste vytrvalí a spojíte dych s telom?
#1 Equinox - Briohny Smyth
Equinox na svojom youtube kanále zdieľa mnoho inšpiratívnych videí motivujúcich k športu a pohybu. Ak sa vám páči prevedenie rannej jogy v podaní Briohny Smyth, nájdete tam tiež viac videí s ňou.
#2 Joga na pláži v Goa
Toto je nádherné video, ktoré ukazuje jogu vo voľnej forme - presne tak ako to telo cíti. Navyše je natočené v krásnom prostredí s kulisou ligotavého mora.
#3 Ashtanga joga - Laruga Glaser
Ashtanga je jedna z najťažších foriem jogy. Je fyzicky náročná a má svoje pravidlá. Toto demo je jedno z naj-dych-berúcejších aké som videla.
Ashtanga je jedna z najťažších foriem jogy. Je fyzicky náročná a má svoje pravidlá. Toto demo je jedno z naj-dych-berúcejších aké som videla.
Máte tiež obľúbené podobné videá? Podeľte sa s nimi v komentároch, budem veľmi rada.
S láskou Valentina.
Už delší dobu chci moc jógu vyzkoušet :) zkoušela jsem ji i doma právě podle youtube, ale příjde mi, že to prostě není takové to ono, když jsem začátečník :( tak chci od teď chodit navštěvovat nějaké skupinové lekce, jen se ještě mezi všemi těmi druhy jógy nemůžu vybrat, která by byla pro mě ta ořechová :(
OdpovedaťOdstrániť