Málokedy zdieľam konkrétne zážitky zo svojho života, ale v dnešnom príspevku, venovanému dnešnému magickému dňu, tak urobím.
Najprv spomienkovo. Pred dvoma rokmi, sme spoločne s veľmi dobrou priateľkou, Niky, zašli do Prahy na výlet. Nie tak hocijaký, bol to prvý väčší výlet do veľkého mesta, bez rodičovského oka a jedinečný hlavne v tom, že bol venovaný joge. Konal sa festival a maratón jogy v jednom, Reebok Yoga Sensation. Jedna hlavná sála, plus tri malé, od rána do večera zaplnené lekciami jogy. Že sme si to, my dve jogu-ľúbiace-dievčatá, užili! A nie je to každý deň, keď sa vám podarí cvičiť s takými lektormi ako Zdeno Yogi, Zuzka Klingrová alebo dokonca s Tarou Stiles, ktorú joga nadšenci určite poznajú, pretože je to jedno z najrezonujúcejších mien v modernom západnom joga svete.
 |
| hlavná sála; ja, Zuzka Klingrová a Niky |
Veru, so sentimentom priznávam, že na túto akciu budem vždy rada spomínať. A tak mi teda podskočilo srdiečko, keď mi ju dnes sám ujo Facebook pripomenul. Tým totiž pripomenul ďalšiu vec, a to, že 21. jún je oficiálne už niekoľký rôčik medzinárodným dňom jogy. Toto cvičenie si ho zaslúži a ja sa minimálne teším už len z toho, že mám v kalendári o sviatok viac.
Aby to však bolo skutočne čarovné, dnešný deň je zároveň i letným slnovratom, to znamená, že je najdlhší deň v roku! A teda začína nám leto. Opäť to krásne, nespútané, láskyplné, tajomstvom nocí pretkávané obdobie, kedy sa zdá všetko možné. Veruže, tak sa v lete cítim. Slobodná, slniečková a väčšinu času úprimne šťastná. Verím tomu, že i toto leto prinesie do duše ľahkosť a sviežosť.
No a keď sa nám už dnes spojili dve také krásne udalosti, tak som oslavovala. 108 kolami Pozdravu Slnku.
Raz som to už skúsila a nezvládla. Na jarnú rovnodennosť, v marci, však pridala tento rituál i vo video verzii milá slečna pod pseudonymom Journey Junkie, inak Allie, a včera popoludní vo mne skrsol spontánny nápad: "Prečo to neskúsiť?" Navyše, keď sa nemusím trápiť sama a cvičením ma povedie video. Nedávala som tomu síce veľké šance, ale napokon sa podarilo, a tak mám za sebou ďalšiu novú skúsenosť.
Niečo na tom veru je. Je to totiž nie len fyzická, ale i psychická výzva. Detox pre telo i pre dušu. A taktiež je to silné cvičenie, ktoré môže reálne zmeniť smer diania v živote. 108. Toľko korálok má japa mala, tzv. ruženec východných náboženstiev. 108. Toľkokrát sa opakuje jedno kolo mantry či modlitby. Samozrejme, 108 je číslo mnohých významov a má svoju silu. A tak sa niet čo čudovať, že 108 Pozdravov Slnku má svoj dopad i na našu psychiku, vnímanie a teda môže pozitívne ovplyvniť naše bežné dni. Samozrejme, iba ak si to sami pripustíme.
Žiť ľahko.
Takto znel môj zámer, s ktorým som vstúpila na podložku. Žiť ľahko. Live lightly. Zastaviť večné premýšľanie, zastaviť seba v prítomnosti a vrátiť sa k dychu, vždy keď bude treba. Leto je obdobie, keď v prírode všetko rastie a dorastá. Nebude tam nejaká spojitosť aj s nami, keď už sme z tej prírody vzišli? V lete to tak býva, že máme najväčšiu potrebu uvoľniť sa, byť sami sebou, dýchať život naplno a spoznávať, rásť, tvarovať sa. Preto verím, že tento zámer s príchodom nového obdobia, má svoj zmysel.
A hoc ste dnes možno neskočili na podložku, leto môžte privítať podobným spôsobom. Môžte si dať predsavzatie, takmer ako na nový rok, len s tým, že prišlo nové leto. Čo myslíte? Podľa mňa to vôbec nie je zlá taktika v prípade, že chcete meniť. A rásť.
Mávajte sa krásne,
s láskou Valentina.
Komentáre
Zverejnenie komentára